«Aufhören nach Mass»: Rauchentwöhnung für Jugendliche

Das Angebot «Aufhören nach Mass» beinhaltet zwei Teile: Die Motivierung von rauchenden Jugendlichen für Rauchstopp-Hilfen durch eine eineinhalbstündige Info-Veranstaltung für rauchende und nichtrauchende Schüler sowie den jugendspezifischen Rauchstoppkurs selber.

 

Mit interaktiven, handlungsorientierten und spielerischen Methoden werden im Rauchstoppkurs folgende Inhalte bearbeitet: Vor- und Nachteile des Rauchens, Rauchstatus, Vorbereitung auf den Rauchstopp (dem Reissen widerstehen, Umgang mit rauchenden Freunden und Familienmitgliedern etc.), Infos zu Alkohol, Kiffen, Gewicht und Entzugssymptomen, der persönliche Ausstiegsplan, am Ziel Nichtrauchen dranbleiben (auch wenn es mal schwierig werden sollte), eigene Stärken und Zukunftsplanung. Der Austausch mit den anderen Jugendlichen über dass Rauchen und das Aufhören ist zentral.

 

Kursbestimmungen und Kursleitung

Das Angebot richtet sich an Lehrpersonen, Schulsozialarbeiter und ihre rauchenden Schüler zwischen 15 und 19 Jahren, die mit dem Rauchen aufhören möchten. Organisiert wird der Kurs von Züri Rauchfrei, der Fachstelle für Tabakprävention im Kanton Zürich. Das Programm wird von speziell geschulten Fachpersonen aus Jugendarbeit und Beratung geleitet.

 

Kursdauer

6 Treffen à 75 bis 90 Minuten, verteilt auf 4 bis 6 Wochen, 2 telefonische Beratungen nach Kursende

 

Datum und Zeit

Während der Schulzeiten, nach Vereinbarung.

 

Ort

In den jeweiligen Schulen der Sekundarstufe I und II im Kanton Zürich, d.h. Volks-, Mittel-, Berufswahl- und Berufsfachschule im Kanton Zürich. Der Kurs kann auch in Ausbildungsbetrieben durchgeführt werden.

 

Kosten

Das Angebot ist für die Schulen und Schüler im Kanton Zürich kostenlos.

 

Auskunft und Anmeldung

Züri Rauchfrei, Ute Herrmann
Telefon 044 262 69 66, herrmann(at)zurismokefree.ch